
Com o arranque do ano escolar surgem novos desafios e novas oportunidades para renovar ou melhorar aspectos que correram menos bem no ano transacto.
A alimentação e a manutenção de um estilo de vida saudável, são algumas das preocupações e desafios que os pais enfrentam para este novo ano lectivo. A Kid to Kid deixa algumas sugestões de lanches saudáveis, bastante simples e práticos, que podem passar a fazer arte da lancheira dos seus filhos. Bom apetite!
1 – Iogurte de aromas com 30 gramas de cereais e uma peça de fruta à escolha.
2 – Três bolachas tipo Maria, iogurte de aromas, cenoura em palitos.
3 – Sumo natural (de laranja, por exemplo) e um pão com queijo flamengo.
4 – Iogurte líquido, pão com queijo e melão.
5 – Leite, pão com fiambre e uma maçã.
6 – Leite (ou sumo natural) e um pão de mistura com marmelada ou compota.
7 – Leite achocolatado, pão integral com fiambre de peru e alface e morangos.
8 – Iogurte líquido, três bolachas do tipo Maria ou Torrada e uma pêra.
9 – Leite ou iogurte líquido, pão com geleia e uma gelatina.
10 – Leite simples, bolachas torrada, uma barrita de queijo e meia banana.
* não se esqueça de incluir uma garrafa de água a cada uma destas opções de lanche!
Lisboa

Sessão de Cinema – Branca de Neve e os Sete Anões
Quando: 3 de setembro
Local: Palácio Foz, Praça dos Restauradores, Lisboa

Vamos ao jardim pôr a mão na massa e fazer plasticina caseira e comestível
Quando: 3 de setembro
Local: Parque Moinhos de Santana, Restelo, Lisboa

Porto

Inauguração da Scholé
Quando: 03 de setembro
Local: Rua do Godinho, 618 4450-147 Matosinhos

Famílias em Serralves – Oficina Internacional da Educação
Quando: 04 de setembro
Local: Serralves, Porto

Os três porquinhos | O Musical
Quando: 25 de setembro
Local: Teatro Sá da Bandeira – Sala Principal